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       夏季養(yǎng)生吃什么好呢？根據(jù)夏季的氣候特點，一些溫性或者涼性的中藥材是進(jìn)補(bǔ)的佳品。今天小編教大家夏季怎樣用西洋參進(jìn)補(bǔ)。
　　西洋參，味甘微苦，性涼，入心、肺、腎經(jīng)，藥性特點為滋陰補(bǔ)氣、清熱生津，被視為補(bǔ)藥之上品，主要用于氣虛陰虧所致的心悸怔忡，心煩內(nèi)熱，肺虛久咳，健忘失眠，精神不振，咽干口渴，脈虛而數(shù)，舌苔少津等，如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所謂的心功能不全、心臟神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎、肺氣腫、亞健康狀態(tài)及病后或化療放療后體力不支等。張錫純說：“西洋參能補(bǔ)助氣分，兼能補(bǔ)助血分。因其性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫補(bǔ)者，皆可以此代之�！逼演o周則云：“益氣生津，清熱潤肺，西洋參為好，但可用沙參、玉竹代替�！蔽餮髤⒌某Ｓ昧繛�3~10克，大劑量可用10~30克。